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Menopausa: Gestire i Cambiamenti
Affrontare la transizione con serenità e benessere
Strategie nutrizionali complete per affrontare i cambiamenti metabolici e ormonali della menopausa con serenità e benessere. Include consigli pratici, piani alimentari e supporto per i sintomi più comuni.
Dott.ssa Alexandra Luvaro
110 pagine
PDF digitale
€27,90
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Scopri il Metodo LuvaroCosa troverai all'interno:
- Gestisci i cambiamenti ormonali
- Supporto al metabolismo rallentato
- Strategie per vampate e disturbi del sonno
- Prevenzione osteoporosi
- Piani alimentari adattati
- Gestione peso in menopausa
- Benessere emotivo e fisico
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