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Colon Irritabile: Guida Completa - 55 pagine
PREMIUM
eBook Premium

Colon Irritabile: Guida Completa

Comprendere, gestire e migliorare i sintomi del colon irritabile

Una guida completa e approfondita con contenuti esclusivi non disponibili sul web. 55 pagine di strategie validate scientificamente per comprendere, gestire e migliorare i sintomi del colon irritabile con un approccio nutrizionale personalizzato.

Cosa Rende Questa Guida Unica

  • Contenuti esclusivi non disponibili sul web
  • Dati scientifici certi e validati da studi clinici
  • 55 pagine di strategie pratiche e applicabili
  • Protocollo step-by-step personalizzabile
  • Casi studio reali e testimonianze
Dott.ssa Alexandra Luvaro
55 pagine
PDF digitale
€17,90

Pagamento unico • Download immediato via email

Cosa Troverai all'Interno

55 pagine di contenuti esclusivi per gestire il colon irritabile

Comprendi le Cause

Meccanismi del colon irritabile, trigger alimentari e fattori scatenanti spiegati in modo chiaro e scientifico.

Protocollo Low FODMAP

Guida completa al protocollo low FODMAP con fasi di eliminazione, reintroduzione e personalizzazione.

Piani Alimentari Specifici

Menu settimanali per IBS-D (diarrea), IBS-C (stipsi) e IBS-M (misto) con ricette pratiche.

Gestione Sintomi

Strategie per ridurre gonfiore, dolore addominale, crampi e irregolarità intestinale.

Ricette e Liste Spesa

Ricette pratiche, liste spesa organizzate e consigli per cucinare senza trigger.

Asse Intestino-Cervello

Strategie per gestire stress, ansia e il loro impatto sui sintomi intestinali.

Test di Autovalutazione

Strumenti per monitorare i progressi, identificare trigger e personalizzare il percorso.

Casi Studio Reali

Testimonianze e percorsi di pazienti reali che hanno migliorato i sintomi.

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